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林書豪分享小防大技巧:對(duì)手接球前卡位 不斷限制對(duì)方的空間&角度

來源:微博 發(fā)布時(shí)間:2025-08-12 14:38:06

視頻來自@北美籃球社

體育資訊8月12日訊 近日,林書豪在灣區(qū)舉辦訓(xùn)練營(yíng),并分享小防大技巧。

林書豪親自示范,并說道:“小防大時(shí),作為后衛(wèi)最重要的是,當(dāng)對(duì)方大個(gè)子球員接球之前,你把他往外多推出去1英尺,他的投籃命中率都會(huì)隨著遠(yuǎn)離籃筐而隨之下降。當(dāng)對(duì)手接球時(shí),你需要精巧地把對(duì)手推出去一點(diǎn),然后不斷限制對(duì)手的空間和角度。

“你可以讓他運(yùn)兩次球,然后弱側(cè)隊(duì)友的夾擊就會(huì)幫到你,你的目標(biāo)是在他兩次運(yùn)球后不讓他進(jìn)入油漆區(qū),現(xiàn)在的很多大個(gè)子都沒有籃下轉(zhuǎn)身擺脫的技巧,所以速度就是后衛(wèi)的優(yōu)勢(shì)。

“角度是說我不給他直接切入的線路,我要讓胸膛對(duì)著他的肩膀,籃球每次落地時(shí),我都給他一次撞擊,這時(shí)他沒法制造犯規(guī)。球回到對(duì)手手里后你就退回去,等下次運(yùn)球的時(shí)候再去對(duì)抗?!?/p>

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